Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice

Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice

3.1 15 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

Eggs and Rice

large eggs
3
kosher salt Diamond Crystal®, plus extra to season, to taste
2 tsp
ground black pepper to taste
long-grain rice
8 oz
water
34 oz

Sautéed Vegetables

neutral oil e.g. grapeseed, vegetable or canola
3 tbsp
broccolini
9 oz
yellow onion (1 small onion), julienne
3 oz
carrot (1 large carrot), julienne
2 ½ oz
red bell pepper (½ bell pepper), julienne
3 oz
garlic cloves sliced
2
kosher salt Diamond Crystal®
½ tsp
dried red chili flakes (по избор)
¼ tsp
lemon juice
1 tbsp
soy sauce to taste
sesame oil to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1041 mg

Протеин 12 g

Калории 1335 kJ / 319 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 55 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smart Cooking with Thermomix® 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lemon Pasta

35 Min

Lemon Risotto

30 Min

Pasta Primavera

35 Min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30 Min

Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg

1 Std. 25 Min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

40 Min

Butternut Squash Macaroni and Cheese

1 Std. 15 Min

Risotto with Parmesan Cheese

30 Min

Baby Peas and Pancetta Risotto

30 Min

One Pot Noodles

30 Min

Nasi Arab (Arabian Rice)

45 Min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 Min

Покажи всичко