Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice

Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice

3.3 17 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

Eggs and Rice

large eggs
3
kosher salt Diamond Crystal®, plus extra to season, to taste
2 tsp
ground black pepper to taste
long-grain rice
8 oz
water
34 oz

Sautéed Vegetables

neutral oil e.g. grapeseed, vegetable or canola
3 tbsp
broccolini
9 oz
yellow onion (1 small onion), julienne
3 oz
carrot (1 large carrot), julienne
2 ½ oz
red bell pepper (½ bell pepper), julienne
3 oz
garlic cloves sliced
2
kosher salt Diamond Crystal®
½ tsp
dried red chili flakes (по избор)
¼ tsp
lemon juice
1 tbsp
soy sauce to taste
sesame oil to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1041 mg

Протеин 12 g

Калории 1335 kJ / 319 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 55 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smart Cooking with Thermomix® 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

"Marry Me" Chicken Pasta

30 Min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30 Min

Fettuccine Alfredo

40 Min

Turkey Taco Bowl

1 Std.

Shrimp and Vodka Penne Pasta

50 Min

Lasagna

2 Std. 30 Min

Pesto Pasta Salad

30 Min

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 Min

Risotto with Parmesan Cheese

30 Min

Browned Pork Rice

1 Std.

Lemon Pasta

35 Min

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30 Min

Покажи всичко