![五谷丰登 五谷丰登](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b81519af-6644-444d-8c6c-6f289757316d/Derivates/faa32bec-2709-40f2-9bd6-f0c766d47e47.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 250 克 玉米 ,切段
- 250 克 山药 ,切段
- 250 克 红薯 ,切段
- 200 克 毛豆 ,减去两头
- 250 克 芋艿 ,切段
- 600 克 水 ,蒸煮用
- Хранене
- за 1 人份
- Калории
- 669.8 kJ / 160.3 kcal
- Белтъци
- 6.7 g
- Въглехидрати
- 31.1 g
- Мазнини
- 2 g
- Наситените мазнини
- 0 g
- Фибри
- 2.8 g
- Натрий
- 53.8 mg