Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor

Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor

5.0 4 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 5ч. 15 мин.

8 porții

Съставки

Spata de miel și legumele

lămâie coaja curățată fâșii (1 x 4 cm) și zeama
1
căței de usturoi
6
piper negru boabe
1 linguriță
ulei de măsline extravirgin
60 g
nucșoară măcinată
½ linguriță
scorțișoară măcinată
½ linguriță
fulgi de sare de mare
2 lingurițe
spată de miel cu os crestată în jurul osului
1500 - 2000 g
apă fierbinte
500 g
fenicul tăiat clini, păstrând frunzele pentru decor
2 bucăți
cartofi mici, tăiați jumătăți
16

Sosul dulce-acrișor

apă
100 g
oțet de vin roșu
100 g
zahăr
50 g
cățel de usturoi
1
cepe roșii (cca. 300 g), tăiate jumătăți
2
stafide brune
60 g
semințe de fenicul, uscate
2 linguri
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
oțet balsamic
30 g
pătrunjel verde doar frunzele
10 fire
mentă proaspătă doar frunzele
6 fire

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 996 mg

Протеин 47.4 g

Калории 2445.3 kJ / 582.1 kcal

Мазнини 30.6 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 10.2 g

Въглехидрати 26.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

De Paște... 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Orez cu pui și ciuperci

30 min

Chili con carne

35 min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30 min

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35 min

Tocăniță de miel și fasole verde

1 godz. 10 min

Pui prăjit în stil coreean

3 godz. 10 min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1 godz. 20 min

Rulouri de pui în stil florentin

50 min

Chifteluțe cu sos de roșii

55 min

Pui cu sos cremos de boia

40 min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1 godz. 10 min

Покажи всичко