Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

3.0 2 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 5ч.
4 porții

Съставки

Puiul cu mirodenii
  • ceapă verde curățate, tăiate în trei bucăți
    6 fire
  • căței de usturoi
    6
  • ardei chilli habanero curățati (vezi recomandarea), sau alt tip de ardei chilli, după preferință
    1 - 2
  • ghimbir proaspăt curățat de coajă
    2 cm
  • zahăr brun
    80 g
  • ienibahar măcinat
    2 lingurițe
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • nucșoară măcinată
    ½ linguriță
  • cimbru uscat
    1 lingură
  • sos de soia
    40 g
  • ulei de măsline extravirgin
    40 g
  • sare
    1 linguriță
  • pulpe de pui întregi, cu piele și os crestate la suprafață
    4
Salata de varză cu ananas
  • varză albă (aprox. 400 g), tăiată bucăți (5 cm)
    ½
  • ananas proaspăt (aprox. 250 g), curățat de coajă, fără cotor și tăiat bucăți (4 cm)
    ½
  • ceapă verde curățată, tăiată în trei bucăți
    3 fire
  • ulei cu gust neutru
    20 g
  • zeamă de limetă
    20 g
  • miere
    1 linguriță
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • limetă tăiată clini, pentru servit
    1

Трудност

лесно


Хранене за 1 porție

Натрий 1709.5 mg
Протеин 57.3 g
Калории 3967.8 kJ / 944.7 kcal
Мазнини 64.3 g
Фибри 8.5 g
Наситените мазнини 17.1 g
Въглехидрати 32.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко