![Quiche de espinacas y feta con pasta filo Quiche de espinacas y feta con pasta filo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B77ADB3D-CF2C-4DC4-BC23-ACBA2328656E/Derivates/AC947B3A-6726-40A4-8889-C287C0E556DC.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 50 g de mantequilla fundida
- 3 láminas de masa filo
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de hojas de espinaca frescas
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de queso feta
- 2 huevos
-
2
cucharadas de crème fraîche
или 2 cucharadas de yogur griego - 30 g de piñones
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 1348 kJ / 323 kcal
- Белтъци
- 11.8 g
- Въглехидрати
- 2.7 g
- Мазнини
- 29.4 g
- Фибри
- 1.6 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоEmpanada de langostinos, queso crema y cebolla confitada
1h 40 min.
Focaccia al romero (sin gluten)
1h 40 min.
Pañuelos carbonara
35 min
Focaccia - Demo presentadores
35 min
Focaccia de cherrys con hierbas provenzales
50 min
Tarta salada de puerros
1h 10min
Empanadas chilenas (empanadas de pino)
6sa 50 dk
Focaccia de aceitunas negras
1h 35 min.
Coca de cebolla caramelizada con higos y sobrasada
1 godz. 15 min
Bocados de pulled pork con ensalada de col
14 godz.
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1 godz.