Устройства и аксесоари
Granola aux fruits et noix de coco
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
1 bocal
Съставки
-
60 g d'amandes décortiquées
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
15 g de gingembre confit
-
100 g d'eau
-
80 g de miel
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
2 c. à soupe de noix de coco râpée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
30 g d'huile de noix de coco
-
300 g de flocons d'avoine
-
50 g de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
-
30 g de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
-
30 g d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
Трудност
лесно
Хранене за 1 bocal
Натрий
62 mg
Протеин
86 g
Калории
13228 kJ /
3155 kcal
Мазнини
156 g
Фибри
72 g
Наситените мазнини
59 g
Въглехидрати
347 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix® et moi n°25
47 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBoisson végétale à l'amande
12sa 15 dk
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15 dk
Glace coco sans lactose
10sa 30 dk
Cornichons pour Burger
2sa 10 dk
Yaourt à boire à la vanille
12sa
Jus de pommes
20 dk
Chantilly
5 dk
Pickles d'oignons jaunes et rouges
15 dk
Cuisson des pâtes
20 dk
Jambon de poulet aux herbes de Provence
45 dk
Wraps végétaliens et sans gluten
3sa 40 dk
Cuisson du quinoa
30 dk