Устройства и аксесоари
Granola aux fruits et noix de coco
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
1 bocal
Съставки
-
60 g d'amandes décortiquées
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
15 g de gingembre confit
-
100 g d'eau
-
80 g de miel
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
2 c. à soupe de noix de coco râpée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
30 g d'huile de noix de coco
-
300 g de flocons d'avoine
-
50 g de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
-
30 g de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
-
30 g d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
Трудност
лесно
Хранене за 1 bocal
Натрий
62 mg
Протеин
86 g
Калории
13228 kJ /
3155 kcal
Мазнини
156 g
Фибри
72 g
Наситените мазнини
59 g
Въглехидрати
347 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix® et moi n°25
47 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSauce béarnaise Mode Sauce
20 мин.
Crème anglaise Mode Sauce
15 мин.
Curd à la framboise
15 мин.
Tartare de champignons
35 мин.
Baguette à la farine d'épeautre
4ч. 20 мин.
Boisson végétale à l'amande
12ч. 15 мин.
Pain aux différents fruits secs
2ч. 55 мин.
Natilla (crème dessert à la cannelle)
15 мин.
Sauce choron
20 мин.
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30 мин.
Crème à napper
15 мин.
Baguette feuilletée
4ч.