Romige vegan broccoli en kaas soep

Romige vegan broccoli en kaas soep

3.8 4 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 porties

Съставки

  • rauwe cashewnoten
    60 g
  • wit brood dik, in blokjes (2 cm)
    3 sneetjes
  • broccoli (ong. 500 g), , de roosjes gehalveerd indien te groot en de stengels licht geschild en in stukken (2 x 5 cm)
    1
  • teentjes knoflook volgens smaak
    3 - 5
  • ui in vier gesneden
    100 g
  • olijfolie
    30 g
  • groentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld
    1
    1 volle tl groentebouillonpasta
  • wortel in stukken (3 cm)
    90 g
  • aardappel geschild, in blokjes (3 cm)
    200 g
  • water
    1100 g
  • voedingsgist vlokken
    40 g
  • gemengde kruiden, gedroogd
    ¾ tl
  • paprikapoeder
    ¾ tl
  • gemalen cayennepeper
    ¼ tl
  • zout
    1 tl
  • gemalen zwarte peper
    ¼ tl
  • geraspte vegan kaas (по избор) om te bestrooien

Трудност

лесно


Хранене за 1 portie

Натрий 1032 mg
Протеин 18 g
Калории 1629 kJ / 390 kcal
Мазнини 17 g
Фибри 11 g
Наситените мазнини 2.8 g
Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко