![Smoothie de frambuesas, mango y yogur Smoothie de frambuesas, mango y yogur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9F00FF6E-873B-499C-8EA3-F29252497909/Derivates/6179961a-6edf-4623-875d-50a03ac843f4.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 250 g de frambuesas congeladas
- 250 g de mango maduro
- 2 yogures naturales desnatados
- 12 cubitos de hielo
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 351 kJ / 84 kcal
- Белтъци
- 3.7 g
- Въглехидрати
- 15.8 g
- Мазнини
- 0.7 g
- Наситените мазнини
- 0.2 g
- Фибри
- 5.6 g
- Натрий
- 47.3 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоEntomatadas de pollo
40min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 menit
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Huevos en cazuela con pavo y verduras
25 menit
Pan de hogaza con tomate, jamón y aceite de oliva
16h
Muesli
1j
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2 godz. 30 min
Cheesecake de frambuesas vegano
4h 30min
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1j
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min