Преминете към основното съдържание Търсене
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
4.2 42 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1000 g d'eau
  • 250 g de boulgour
  • 600 g de patates douces coupées en gros cubes
  • 1 c. à café bombée de paprika
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 300 g de chou-fleur en morceaux
  • 2 yaourts nature (250 g)
  • 2 c. à soupe bombées de tahini (purée de sésame)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 portions de pousses d'épinards (2 grosses poignées)
  • ½ grenade égrainée

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 17 g
Калории 2301 kJ / 545 kcal
Мазнини 13 g
Въглехидрати 81 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs Thermomix® n°12 68 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

4.7(48)

50 мин.

Gratin de fenouil au chèvre

4.2(155)

1ч. 5 мин.

Crumble style indien

4.2(271)

1ч.

Risotto printanier

4.5(66)

1ч.

Crème d'asperge au parmesan et jaune d'œuf confit

4.6(125)

45 мин.

Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort

4.0(170)

1ч.

Pizza chèvre-miel

4.3(190)

1ч. 50 мин.

Quenelles de blettes au four

4.4(73)

1ч. 5 мин.

Asperges sauce à l'orange

4.6(46)

55 мин.

Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar

4.1(7)

40 мин.

Lasagne véganes aux lentilles

4.5(35)

2ч. 20 мин.

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

4.2(36)

24ч. 45 мин.

 Покажи всичко