Преминете към основното съдържание Търсене
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
4.2 43 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1000 g d'eau
  • 250 g de boulgour
  • 600 g de patates douces coupées en gros cubes
  • 1 c. à café bombée de paprika
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 300 g de chou-fleur en morceaux
  • 2 yaourts nature (250 g)
  • 2 c. à soupe bombées de tahini (purée de sésame)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 portions de pousses d'épinards (2 grosses poignées)
  • ½ grenade égrainée

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 17 g
Калории 2301 kJ / 545 kcal
Мазнини 13 g
Въглехидрати 81 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs Thermomix® n°12 68 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin d'œufs durs sauce aurore

4.4(138)

45 мин.

Potée végétarienne

4.6(239)

1ч.

Curry d'épinards à la feta

4.4(269)

35 мин.

Congee aux champignons

4.6(7)

1ч. 15 мин.

Tajine de légumes aux fruits secs

4.3(45)

1ч. 15 мин.

Guacamole et œufs mollets

4.6(74)

25 мин.

Chou farci aux champignons et sauce aux cèpes

4.4(94)

1ч. 30 мин.

Taboulé de chou romanesco

4.2(25)

1ч. 20 мин.

Pizza chèvre-miel

4.3(196)

1ч. 50 мин.

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

4.2(65)

30 мин.

Croustade aux champignons

4.3(409)

1ч. 15 мин.

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.7(327)

45 мин.

 Покажи всичко