Преминете към основното съдържание Търсене
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
4.2 42 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1000 g d'eau
  • 250 g de boulgour
  • 600 g de patates douces coupées en gros cubes
  • 1 c. à café bombée de paprika
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 300 g de chou-fleur en morceaux
  • 2 yaourts nature (250 g)
  • 2 c. à soupe bombées de tahini (purée de sésame)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 portions de pousses d'épinards (2 grosses poignées)
  • ½ grenade égrainée

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 17 g
Калории 2301 kJ / 545 kcal
Мазнини 13 g
Въглехидрати 81 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs Thermomix® n°12 68 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin d'aubergines et de tomates

4.6(490)

2ч. 30 мин.

Colcannon irlandais

4.5(215)

1ч. 10 мин.

Curry de pois chiches au tofu

4.4(128)

25 мин.

Risotto aux herbes et fromage de chèvre

4.4(108)

30 мин.

Sarrasin avec champignons

4.1(113)

25 мин.

Œufs cocotte à la florentine

4.7(257)

50 мин.

Quiche aux pommes et chèvre frais

4.2(77)

1ч.

Buddha bowl aux falafels

4.3(4)

24ч. 35 мин.

Curry de légumes au lait de coco

4.6(269)

50 мин.

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

4.3(121)

35 мин.

Curry végétarien

4.2(173)

45 мин.

Tajine de légumes-racine au carvi

4.2(30)

1ч.

 Покажи всичко