Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.7 7 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

50 piezas

Съставки

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Трудност

средно

Хранене за 1 pieza

Натрий 58 mg

Протеин 1 g

Калории 171 kJ / 41 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gyoza (dumplings)

1ч. 30 мин.

Mini tortas ahogadas

1ч. 50 мин.

Torrijas saladas Tonnato

40 мин.

Bocaditos de brownie y crema de cacahuate (Postparto)

1ч. 10 мин.

Papas rizadas fritas con alioli

45 мин.

Hamburguesas del carrito

1ч. 20 мин.

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 мин.

Empanadas de camarón de la Viga

45 мин.

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1ч.

Tacos de camarón de la Viga

40 мин.

Barks de yogur congeladas

3ч.

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 мин.

Покажи всичко