Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 6 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

50 piezas

Съставки

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Трудност

средно

Хранене за 1 pieza

Натрий 58 mg

Протеин 1 g

Калории 171 kJ / 41 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jalapeño poppers

1h

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2h

Macarrones con merengue suizo

1h 10min

Barks de yogur congeladas

3h

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15min

Barritas de avena y matcha al horno

40min

Bolitas de dátil y nuez

20min

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1h 20min

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20min

Botana fresca de surimi

10min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min

Éclairs salados

Pas d’évaluation

Покажи всичко