Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

4.0 80 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

50 g de almendras
1 echalot (aprox. 30 g)
30 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espárragos sin la base fibrosa, en trozos (4 cm) (ver tip)
300 g de zanahoria en trozos (4 cm)
1 cdita de sal fina o al gusto
450 g de agua
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 477 mg

Протеин 5 g

Калории 778 kJ / 186 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa de lima

40 мин.

Sopa de nopales

45 мин.

Sopa de lentejas

1ч. 30 мин.

Vichyssoise

40 мин.

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40 мин.

Sopa minestrone

35 мин.

Ramen de curry rojo con pollo

35 мин.

Crema de calabaza

45 мин.

Crema Dubarry (de coliflor)

50 мин.

Sopa de verduras y albóndigas

40 мин.

Sopa de garbanzos (Revithia)

1ч. 40 мин.

Sopa de cebolla

1ч. 10 мин.

Покажи всичко