Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

3.9 77 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

50 g de almendras
1 echalot (aprox. 30 g)
30 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espárragos sin la base fibrosa, en trozos (4 cm) (ver tip)
300 g de zanahoria en trozos (4 cm)
1 cdita de sal fina o al gusto
450 g de agua
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 477 mg

Протеин 5 g

Калории 778 kJ / 186 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crema de invierno de patatas y cebolla

Crema de invierno de patatas y cebolla

30 мин.

Sopa de verduras y albóndigas

Sopa de verduras y albóndigas

40 мин.

Tradicional sopa de fideo

Tradicional sopa de fideo

35 мин.

Sopa de tortilla

Sopa de tortilla

25 мин.

Sopa de nopales

Sopa de nopales

45 мин.

Sopa versátil de verduras TM6

Sopa versátil de verduras TM6

50 мин.

Caldo de pollo de la abuela

Caldo de pollo de la abuela

1ч. 15 мин.

Caldo de pollo básico

Caldo de pollo básico

35 мин.

Sopa de setas

Sopa de setas

35 мин.

Crema de verduras

Crema de verduras

35 мин.

Crema de brócoli

Crema de brócoli

30 мин.

Crema de calabacita, cilantro y chile

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 мин.

Покажи всичко