Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

4.0 80 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

50 g de almendras
1 echalot (aprox. 30 g)
30 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espárragos sin la base fibrosa, en trozos (4 cm) (ver tip)
300 g de zanahoria en trozos (4 cm)
1 cdita de sal fina o al gusto
450 g de agua
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 477 mg

Протеин 5 g

Калории 778 kJ / 186 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa de habas

2 godz.

Caldo de camarón

25 min

Crema de verduras y camarones

1 godz.

Salmorejo de espárragos

10 min

Sopa fría de manzana y puerro

2 godz. 40 min

Pancita de hongos

1 godz.

Crema de judías pintas y espinacas

30 min

Sopa de pescado y arroz

45 min

Crema de espárragos y queso Brie

30 min

Gazpacho de espárragos blancos

1 godz. 5 min

Sopa de arroz

30 min

Gazpacho de remolacha

10 min

Покажи всичко