Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

3.8 281 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

La veille

250 g de pois chiches blancs secs

Le jour même

100 g d'oignon coupé en deux
20 g gingembres frais
10 g de curcuma frais (по избор)
20 g d'huile végétale
20 g de pâte de curry
500 g d'eau
200 g de lait de coco
3 pincées de sel
400 g d'épinards frais
½ bouquet de coriandre fraîche

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 702 mg

Протеин 21.3 g

Калории 1863.8 kJ / 444.8 kcal

Мазнини 16.8 g

Фибри 12.8 g

Наситените мазнини 9 g

Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Au fil des mois - avril vol. II 9 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40min

Epinards à la berrichonne

40min

Tajine de légumes aux fruits secs

1h 15min

Blanquette de légumes

55min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1h 5min

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

40min

Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes

2h

Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar

40min

Seitan à l'orange

1h

Gratin de chou-fleur au kasha

1h 5min

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2h

Покажи всичко