Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

3.8 301 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

La veille

250 g de pois chiches blancs secs

Le jour même

100 g d'oignon coupé en deux
20 g gingembres frais
10 g de curcuma frais (по избор)
20 g d'huile végétale
20 g de pâte de curry
500 g d'eau
200 g de lait de coco
3 pincées de sel
400 g d'épinards frais
½ bouquet de coriandre fraîche

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 702 mg

Протеин 21.3 g

Калории 1863.8 kJ / 444.8 kcal

Мазнини 16.8 g

Фибри 12.8 g

Наситените мазнини 9 g

Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Au fil des mois - avril vol. II 9 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45 мин.

Potée végétarienne

1ч.

Curry d'épinards à la feta

35 мин.

Congee aux champignons

1ч. 15 мин.

Tajine de légumes aux fruits secs

1ч. 15 мин.

Guacamole et œufs mollets

25 мин.

Chou farci aux champignons et sauce aux cèpes

1ч. 30 мин.

Taboulé de chou romanesco

1ч. 20 мин.

Pizza chèvre-miel

1ч. 50 мин.

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 мин.

Croustade aux champignons

1ч. 15 мин.

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 мин.

Покажи всичко