Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

3.8 292 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

La veille

250 g de pois chiches blancs secs

Le jour même

100 g d'oignon coupé en deux
20 g gingembres frais
10 g de curcuma frais (по избор)
20 g d'huile végétale
20 g de pâte de curry
500 g d'eau
200 g de lait de coco
3 pincées de sel
400 g d'épinards frais
½ bouquet de coriandre fraîche

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 702 mg

Протеин 21.3 g

Калории 1863.8 kJ / 444.8 kcal

Мазнини 16.8 g

Фибри 12.8 g

Наситените мазнини 9 g

Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Au fil des mois - avril vol. II 9 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lentilles à la marocaine

50 мин.

Lentilles (Chorba 3dess)

1ч. 10 мин.

Gratin de coquillettes au poireau

45 мин.

Sauce bolognaise aux lentilles

35 мин.

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1ч.

Légumes aux haricots verts

30 мин.

Risotto à la patate douce et aux châtaignes

35 мин.

Lasagne sans pâte aux légumes

1ч. 30 мин.

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

1ч. 20 мин.

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25 мин.

Gnocchi au brocoli et bleu

40 мин.

Ratatouille aux lentilles

50 мин.

Покажи всичко