Устройства и аксесоари
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες12
-
νιφάδες διατροφικής μαγιάς1 κ.σ.
-
πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι½ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)240 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα150 γρ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Протеин
8.4 g
Калории
593 kJ /
142 kcal
Мазнини
4.3 g
Въглехидрати
17.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΜους ταραμά
10 мин.
Κέτσαπ
1ч. 15 мин.
Πέστο λιαστής ντομάτας
15 мин.
Πάστα πράσινης ελιάς
Няма оценки
Γκουακαμόλε
5 мин.
Χούμους με φακές
5 мин.
Μους καπνιστού σολομού
5 мин.
Ιταλικό ντιπ τυριού
Няма оценки
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Няма оценки
Τσάτνεϊ μήλου
20 мин.
Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης
5 мин.
Αμυγδαλοβούτυρο
Няма оценки