Устройства и аксесоари
Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
8 doses
Съставки
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
azeite50 g
-
gengibre seco em pó2 c. chá de
-
coentros em pó2 c. chá de
-
cominhos em pó2 c. chá de
-
pimentão doce2 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
tomate em pedaços1600 g
-
água1500 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá cheia de
-
sal1 c. chá de
-
lentilhas vermelhas200 g
-
coentros só as folhas4 - 5 pés de
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
899 mg
Протеин
7 g
Калории
613 kJ /
147 kcal
Мазнини
6 g
Фибри
5 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
13 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSopa 3 C's
45h
Creme de brócolos e queijo camembert
45min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Sopa fria de cenoura e gengibre
55min
Creme de abóbora com ravioli
35min
Sopa de feijão com legumes
45min
Creme de cogumelos
20min
Creme de camarão
1h
Juliana de legumes
40min
Bisque de marisco
45min
Creme de ervilhas com queijo-creme
50min
Creme de espargos com rolinhos crocantes
1h 5min