Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

4.7 266 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

300 g di farro perlato
550 g acqua
1 cucchiaino di sale
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di cetrioli a tocchetti
70 g di cipolla rossa a listarelle
50 g di olive nere denocciolate
10 pomodorini ciliegia in quarti
200 g di Feta a tocchetti
pepe nero macinato a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 884 mg

Протеин 16.5 g

Калории 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Мазнини 26.1 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 9.7 g

Въглехидрати 58.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A piedi nudi nel parco 50 Рецепти
Италия

Giornata della Salute 25 Рецепти
Италия

Gusto d'estate 30 Рецепти
Италия

Idee gustose 177 Рецепти
Италия

Pausa pranzo 49 Рецепти
Италия

Piatti freddi 102 Рецепти
Италия

Pic-nic 25 Рецепти
Италия

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Рецепти
Италия

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gnocchi di ricotta al sugo di carciofi

1 godz.

Insalatona di orzo

40 min

Risotto alla lattuga

30 min

Crêpes con finocchi e formaggio di capra

55 min

Pasta al forno bianca (senza glutine)

55 min

Riso calamari e piselli

40 min

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1 godz.

Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale

50 min

Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori

1 godz. 25 min

Penne risottate ai cuori di carciofo, prosciutto e ricotta

45 min

Покажи всичко