Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

4.7 225 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

300 g di farro perlato
550 g di acqua
1 cucchiaino di sale
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di cetrioli a tocchetti
70 g di cipolla rossa a listarelle
50 g di olive nere denocciolate
10 pomodorini ciliegia in quarti
200 g di Feta a tocchetti
pepe nero macinato a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 884 mg

Протеин 16.5 g

Калории 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Мазнини 26.1 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 9.7 g

Въглехидрати 58.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A piedi nudi nel parco 50 Рецепти
Италия

Idee gustose 177 Рецепти
Италия

Pausa pranzo 49 Рецепти
Италия

Piatti freddi 102 Рецепти
Италия

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Рецепти
Италия

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vermicelli aglio e olio

25 мин.

Farrotto integrale alle verdure

50 мин.

Riso al pollo hainanese, zuppa di verdure e uova

1ч. 25 мин.

Pipette primaverili

45 мин.

Frittata di linguine

35 мин.

Pasta con crema di cavolfiore e gamberi (senza lattosio)

30 мин.

Orecchiette con zucca, porcini e noci

3ч. 30 мин.

Pasta mista napoletana con sugo di fagioli

45 мин.

Risotto con uva e gorgonzola

35 мин.

Lasagne alla bolognese (vegan)

2ч.

Insalatona di orzo

40 мин.

Risotto fragole e pesto di rose

40 мин.

Покажи всичко