Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras

4.3 47 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
6 raciones

Съставки

Capa de fruta
  • 300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
  • 300 g de moras frescas
    300 g de moras congeladas
  • 1 cucharadita de canela molida (по избор)
  • 10 g zumo de limón
  • 20 g de agua
Crumble
  • 60 g de dátiles sin hueso
  • 30 g de agua
  • 160 g de copos de avena
  • 1 cucharadita de canela molida (по избор)
  • 50 g de aceite de coco

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 4.9 mg
Протеин 4.9 g
Калории 1002 kJ / 239 kcal
Мазнини 10.4 g
Фибри 7.2 g
Наситените мазнини 1.1 g
Въглехидрати 31.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко