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Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
3.8 44 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
6 portions
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Съставки

  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g de gingembre frais
  • 1 c. à café de pâte de curry rouge
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 g de purée de tomates en conserve
  • 400 g d'eau
  • 500 g de pommes de terre coupées en morceaux
  • 400 g de mangue
  • 300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
  • 50 g de noix de cajou

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 62.5 mg
Протеин 4.8 g
Калории 1485.3 kJ / 224 kcal
Мазнини 8.5 g
Фибри 4.8 g
Наситените мазнини 1.3 g
Въглехидрати 29.3 g

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