Gebackene Bohnen

Gebackene Bohnen

3.7 27 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 25 мин.

6 Portionen

Съставки

weiße Riesenbohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)
800 g
Rapsöl

Kokosöl
Zwiebeln halbiert
100 g
Olivenöl
20 g
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Staudensellerie mit Blättern, in Stücken
2 Stängel
Knoblauchzehen
3
stückige Tomaten, aus der Dose
650 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Thymian, getrocknet
1 TL
Semmelbrösel
3 EL
Baguette zum Servieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 299 mg

Протеин 15 g

Калории 1003 kJ / 240 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 13 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 32 g

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