Verduras al vapor

Verduras al vapor

4.6 57 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

6 porciones

Съставки

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 1195.4 mg

Протеин 3.2 g

Калории 256.6 kJ / 61.3 kcal

Мазнини 0.4 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 13.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

El Libro Básico 205 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Puré de papa y poro

40 мин.

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 мин.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 мин.

Frijoles charros

35 мин.

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30 мин.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 мин.

Betabel al gratín

50 мин.

Puré de papas

50 мин.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 мин.

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 мин.

Pan mediterráneo sin gluten

1ч. 15 мин.

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Няма оценки

Покажи всичко