Tabule

Tabule

4.0 43 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 porciones

Съставки

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Трудност

лесно

Хранене за 6 porciones

Протеин 24 g

Калории 4032 kJ / 960 kcal

Мазнини 54 g

Фибри 12 g

Въглехидрати 120 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

RECETAS DEL MUNDO 65 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 Min

Ratatouille con queso panela

30 Min

Lentejas marinadas

35 Min

Rajas con elote

20 Min

Guarnición de tomate y beicon al pimentón

25 Min

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40 Min

Fideos con chorizo

30 Min

Papas arrugadas con mojo verde

45 Min

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 Min

Puré de papa y poro

40 Min

Espinacas con Garbanzos

Keine Bewertungen

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 Min

Покажи всичко