Tzatziki

4.7 2.0K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

6 porcji

Съставки

350 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
2 - 3 ząbki czosnku
350 g jogurtu naturalnego
30 g oliwy z oliwek
10 g octu

10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, (opcjonalnie)
5 gałązek koperku, świeżego tylko liście, posiekanego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 416 mg

Протеин 2.5 g

Калории 379.8 kJ / 90.8 kcal

Мазнини 6.9 g

Фибри 0.3 g

Наситените мазнини 1.9 g

Въглехидрати 5.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Рецепти
Полша

KULINARNE ABC 203 Рецепти
Полша

PROSTE POMYSŁY 214 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Adżika

40 min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12 h 15 min

Hummus z bobu

1 h

Pâté z wędzonego pstrąga

1 h 20 min

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 h

Pâté z kurzych wątróbek

3 h 30 min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 h

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1 h 55 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 min

Pasztet z brukwi

2 h 5 min

Покажи всичко