Tzatziki

4.7 2.0K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

6 porcji

Съставки

350 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
2 - 3 ząbki czosnku
350 g jogurtu naturalnego
30 g oliwy z oliwek
10 g octu

10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, (opcjonalnie)
5 gałązek koperku, świeżego tylko liście, posiekanego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 416 mg

Протеин 2.5 g

Калории 379.8 kJ / 90.8 kcal

Мазнини 6.9 g

Фибри 0.3 g

Наситените мазнини 1.9 g

Въглехидрати 5.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Рецепти
Полша

KULINARNE ABC 203 Рецепти
Полша

PROSTE POMYSŁY 214 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1ч. 40 мин.

Masło migdałowe

Masło migdałowe

10 мин.

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50 мин.

Kanapki z pastą z tofu

Kanapki z pastą z tofu

5 мин.

Crème fraîche

Crème fraîche

16ч. 10 мин.

Pâté z wędzonego pstrąga

Pâté z wędzonego pstrąga

1ч. 20 мин.

Hummus z dyni

Hummus z dyni

1ч.

Pasta z pieczonego bakłażana

Pasta z pieczonego bakłażana

1ч. 50 мин.

Adżika

Adżika

40 мин.

Hummus z bobu

Hummus z bobu

1ч.

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1ч.

Pâté z kurzych wątróbek

Pâté z kurzych wątróbek

3ч. 30 мин.

Покажи всичко