Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
24 unidades

Съставки

  • 1000 g de agua
  • ½ hoja de alga kombu
    ½ hoja de alga nori
  • 300 g de arroz integral redondo
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de cebolla en trozos pequeños
  • 30 g de apio en trozos pequeños
  • 100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
  • 200 g de calabacín en dados de 1 cm
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 80 g de semillas de sésamo tostado
  • 50 - 80 g salsa de soja

Трудност

лесно


Хранене за 1 unidad

Натрий 224.1 mg
Протеин 2 g
Калории 347 kJ / 83 kcal
Мазнини 3.7 g
Фибри 1 g
Наситените мазнини 0.5 g
Въглехидрати 10.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко