Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

24 unidades

Съставки

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 224.1 mg

Протеин 2 g

Калории 347 kJ / 83 kcal

Мазнини 3.7 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 10.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 135 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Migas con pimientos de Padrón

30 мин.

Fajitas veganas con tofu

25 мин.

Porra antequerana

1ч. 10 мин.

Tortillitas de calabacín

20 мин.

Boquerones en vinagre

48ч.

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1ч.

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1ч.

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

25 мин.

Barritas energéticas de frutos secos

1ч. 15 мин.

Crackers integrales al romero

2ч.

Barritas de avena, almendras y arándanos

1ч. 10 мин.

Barritas energéticas de avena y plátano

1ч. 10 мин.

Покажи всичко