Couscous de légumes, semoule et amandes

Couscous de légumes, semoule et amandes

2.8 92 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

50 g d'oignon coupé en quatre
170 g de tomates coupées en quatre
800 g d'eau
1 pincée de pistils de safran
1 c. à soupe de ras el-hanout
150 g de fenouil en lamelles (1 bulbe de fenouil)
du sel
du poivre moulu
400 g de carottes en rondelles de 2 cm (4-5 carottes)
400 g de courgettes en tronçons de 2 cm (3 courgettes)
300 g de pommes de terre coupées en quatre (3-4 pommes de terre)
150 g d'eau chaude
1 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de graines de couscous
40 g d'amandes effilées
1 poignée d'herbes aromatiques fraîches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 14 g

Калории 1715 kJ / 410 kcal

Мазнини 10 g

Въглехидрати 62 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hamburger végétarien

4ч. 45 мин.

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 мин.

Tartelette petits pois, courgette et menthe

50 мин.

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45 мин.

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 мин.

Beignets de courgettes comme des acras

1ч. 45 мин.

Crêpes sucrées ou salées

40 мин.

Tartine végétarienne

40 мин.

Okonomiyaki

50 мин.

Crêpes roses au houmous

35 мин.

Quenelles de blettes au four

1ч. 5 мин.

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45 мин.

Покажи всичко