Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

4.6 14 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

6 portions

Съставки

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 610 mg

Протеин 10.8 g

Калории 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Мазнини 4.2 g

Фибри 6.2 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 37.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mode rice cooker 8 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 min

Yaourt à boire à la vanille

12 godz.

Jus de pommes

20 min

Cuisson des pâtes

20 min

Jambon de poulet aux herbes de Provence

45 min

Wraps végétaliens et sans gluten

3 godz. 40 min

Cuisson du quinoa

30 min

Pâte à tortilla

50 min

Crème au beurre à la meringue suisse

50 min

Jus d'abricot

21 min

Jus de raisin

6 min

Pâte à tarte en 3 ingrédients

50 min

Покажи всичко