Ostry sos z bananów

Ostry sos z bananów

4.2 25 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porcje

Съставки

5 ziaren ziela angielskiego
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
20 g oliwy z oliwek
5 g octu jabłkowego
130 g wody
350 - 400 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
2 liście laurowe, suszone
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 4 mg

Протеин 2 g

Калории 645 kJ / 154 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 2.5 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 27 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ZERO WASTE 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Adżika

40 min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12 godz. 15 min

Hummus z bobu

1 godz.

Pâté z wędzonego pstrąga

1 godz. 20 min

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 godz.

Pâté z kurzych wątróbek

3 godz. 30 min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 godz.

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1 godz. 55 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 min

Pasztet z brukwi

2 godz. 5 min

Покажи всичко