Устройства и аксесоари
Rýžový salát s tuňákem a vejci
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 porce
Съставки
-
1200 gramů vody
-
1 čajová lžička soli plus extra dle chuti
-
250 gramů dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
-
2 vejce omytá
-
120 gramů mrkve na malé kostičky
-
280 gramů cukety na malé kostičky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
-
100 gramů oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
-
15 - 20 gramů nakládaných okurek nakrájených na plátky
-
1 snítka máty, čerstvé pouze listy
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy1 - 2 polévkové lžíce octa (по избор)
-
7 cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
Трудност
лесно
Хранене за 1 porce
Протеин
21 g
Калории
2027 kJ /
485 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
5.95 g
Въглехидрати
59 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Inspirace pro vás
192 Рецепти
Чехия
Чехия
Základní kuchařka
189 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZapékané těstoviny s uzeným masem
55 мин.
Rizoto s parmazánem
30 мин.
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30 мин.
Pad thai
45 мин.
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30 мин.
Boloňské špagety
30 мин.
Lasagne bolognese
2ч. 30 мин.
Rizoto s dýní a taleggiem
45 мин.
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 мин.
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45 мин.
Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty
35 мин.
Špagety Carbonara (TM7)
35 мин.