Muffin alla granola e tè matcha

Muffin alla granola e tè matcha

4.6 8 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 40 мин.

12 pezzi

Съставки

250 g di granola
2 uova
50 g di spinaci baby freschi

50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati
220 g di banana sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di té matcha in polvere
85 g di zucchero grezzo di canna
85 g di olio di cocco
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
½ cucchiaino di sale
1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
25 g di semi di canapa (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 pezzo

Протеин 4 g

Калории 967 kJ / 231 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 27 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Verde nel piatto 9 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30 мин.

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

1ч. 30 мин.

Yogurt ai mirtilli (TM6)

12ч.

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 мин.

Smoothie bowl alla melagrana

20 мин.

Porridge con frutta e cannella

15 мин.

Animaletti di pancake

30 мин.

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

8ч. 55 мин.

Pancake (senza lattosio)

35 мин.

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 мин.

Panini yogurt, anacardi e muesli

1ч. 40 мин.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3ч. 30 мин.

Покажи всичко