Устройства и аксесоари
Gulasz z zielonej soczewicy
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
4 porcje
Съставки
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
20 g oleju
-
100 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
1000 g wody
-
250 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
120 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 - 30 g octu jabłkowego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
23.1 g
Калории
1821 kJ /
435 kcal
Мазнини
17.2 g
Въглехидрати
47.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
BEZ GLUTENU
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKorma z pieczonymi warzywami
55 min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 h 10 min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1 h
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 min
Racuchy budyniowe z owocami
25 min
Zupa koperkowa z pulpecikami
1 h
Halloweenowe minitarty dyniowe
2 h
Wrapy à la moussaka
50 min
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)
40 min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 h 10 min