Преминете към основното съдържание Търсене
Bowl de légumes tout vert

Bowl de légumes tout vert
4.4 22 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 200 g d'avocats coupés en morceaux
  • 1 c. à café d'épices à chili
  • 1000 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 250 g d'asperges vertes
  • 3 capsules de graines de cardamome
  • 300 g de haricots verts frais éboutés
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 yaourts nature
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée
  • sel
  • poivre moulu
  • 150 g de petits pois frais écossés
  • 75 g de mâche lavée

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 15 g
Калории 1966 kJ / 469 kcal
Мазнини 14 g
Въглехидрати 60 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs Thermomix n°9 66 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Œufs cocotte à la florentine

4.7(260)

50 мин.

Lasagne aux trois poivrons

4.4(130)

1ч. 25 мин.

Soufflé à la fourme d'Ambert

4.4(63)

40 мин.

Japchae

4.3(75)

50 мин.

Quiche oignon-fenouil

4.6(146)

1ч. 10 мин.

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

4.3(432)

1ч.

Quiche aux pommes et chèvre frais

4.2(78)

1ч.

Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes

4.4(57)

45 мин.

Clafoutis aux tomates cerise et au basilic

4.1(158)

40 мин.

Chou farci aux champignons et sauce aux cèpes

4.4(94)

1ч. 30 мин.

Poke bowl végétarien

4.7(30)

50 мин.

Chili sans viande

4.3(141)

1ч.

 Покажи всичко