Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

3.8 51 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

10 Portionen

Съставки

Wasser
500 g
Salz
2 TL
Blumenkohlröschen
600 g
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
1

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g

Калории 204 kJ / 49 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 2.1 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Let's Go Veggie! 58 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin

6ч. 30 мин.

Buffalo Chicken Dip

1ч.

Rotweinbutter

3ч. 20 мин.

Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse

25 мин.

Zitrus-Aioli

10 мин.

Joghurt-Ingwer-Dressing

10 мин.

Ei-Sauce zu gekochtem Spargel

10 мин.

Paprika-Cashew-Dip

15 мин.

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1ч.

Olivenbutter

1ч. 5 мин.

Avocado-Mayonnaise

15 мин.

Paprika-Walnuss-Dip

5 мин.

Покажи всичко