Orzotto con ceci e verdure

Orzotto con ceci e verdure

3.6 99 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 40 g di porro a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di carote a cubetti (1 cm circa)
  • 150 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
  • 320 g di orzo perlato (11 minuti di cottura)
  • 610 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 97.3 mg
Протеин 1.8 g
Калории 1714.4 kJ / 56.4 kcal
Мазнини 2.2 g
Фибри 1.7 g
Наситените мазнини 0.3 g
Въглехидрати 7.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко