Tapenada

Tapenada

4.7 137 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

200 g

Съставки

1 ząbek czosnku
120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

1 łyżeczka tymianku, suszonego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g oliwy z oliwek

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 1906.5 mg

Протеин 3.3 g

Калории 992.3 kJ / 237 kcal

Мазнини 23.5 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 3.5 g

Въглехидрати 7.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Adżika

40 Min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12 Std. 15 Min

Hummus z bobu

1 Std.

Pâté z wędzonego pstrąga

1 Std. 20 Min

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 Min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 Std.

Pâté z kurzych wątróbek

3 Std. 30 Min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 Std.

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1 Std. 55 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 Min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 Min

Pasztet z brukwi

2 Std. 5 Min

Покажи всичко