包菜花焖土豆

包菜花焖土豆

3.0 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 人份

Съставки

马铃薯切粗块(2公分)
250 克
新鲜青辣椒去籽
1 条
孜然烤香
1 茶匙
芫荽粉
2 汤匙
黄姜粉
½ 茶匙
红辣椒粉
½ 茶匙
水
60 克
岩盐适量调味
½ 茶匙
包菜花切小朵
250 克
番茄 (约1个)，切丁
150 克
冷压芝麻油
1 汤匙
新鲜芫荽只取叶片，剁碎，装饰用
1 汤匙

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Протеин 4 g

Калории 490 kJ / 117 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

素食日记 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

贵州鱼酱

1ч.

花椰菜杂烩

35 мин.

清炒鸡肉香菇乌冬面

20 мин.

清炒四季豆

15 мин.

比安卡比萨

45 мин.

肉碎焖马铃薯

30 мин.

蜜汁莴笋

1ч.

甜菜根苹果沙拉配菲达奶酪、核桃碎

Няма оценки

胡萝卜苹果沙拉配菲达奶酪

Няма оценки

印度芝士

4ч. 5 мин.

香辣马铃薯

40 мин.

酸辣海带丝

25 мин.

Покажи всичко