Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

4.1 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

800 g

Съставки

100 g di gherigli di noci
100 g di mandorle
100 g di nocciole
100 g di crusca di avena
100 g di fiocchi di soia
50 g di semi di zucca
100 g di semi di girasole
50 g scaglie di cocco al naturale
50 g di semi di sesamo
50 g di semi di chia

50 g di semi di lino
250 g di mele a pezzi (2 mele)
5 g di succo di limone
10 g di miele
15 g acqua
40 g olio di semi di girasole
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (по избор)
1 pizzico di sale

Трудност

лесно

Хранене за 800 g

Протеин 172 g

Калории 20994 kJ / 5021 kcal

Мазнини 399 g

Фибри 97.8 g

Въглехидрати 141 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Miele 50 Рецепти
Италия

Pausa low carb 19 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini bagel farciti

4 godz. 30 min

Infiore

Brak ocen

Composta di pesche allo zenzero e cannella

1 godz. 30 min

Confettura di albicocche e zenzero

40 min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 godz. 30 min

Barrette ai frutti di bosco

1 godz.

Uova a semisfera in camicia

15 min

Latte al caramello

50 min

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

2 godz. 20 min

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Brak ocen

Panini yogurt, anacardi e muesli

1 godz. 40 min

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3 godz. 30 min

Покажи всичко