Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

4.3 12 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
800 g

Съставки

  • 100 g di gherigli di noci
  • 100 g di mandorle
  • 100 g di nocciole
  • 100 g di crusca di avena
  • 100 g di fiocchi di soia
  • 50 g di semi di zucca
  • 100 g di semi di girasole
  • 50 g di scaglie di cocco al naturale
  • 50 g di semi di sesamo
  • 50 g di semi di chia
    50 g di semi di lino
  • 250 g di mele a pezzi (2 mele)
  • 5 g di succo di limone
  • 10 g di miele
  • 15 g di acqua
  • 40 g olio di semi di girasole
  • 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (по избор)
  • 1 pizzico di sale

Трудност

лесно


Хранене за 800 g

Протеин 172 g
Калории 20994 kJ / 5021 kcal
Мазнини 399 g
Фибри 97.8 g
Въглехидрати 141 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко