Quiche de espinafres com alho-francês

Quiche de espinafres com alho-francês

3.6 37 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

6 doses

Съставки

farinha de trigo sarraceno
200 g
manteiga vegetal
100 g
água
6 c. sopa de
Sal q.b.
Pimenta q.b.
alecrim
1 c. chá de
ovos
3
queijo quark
6 c. sopa de
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em rodelas
200 g
beringela cortada em cubos
1
tomilho
1 c. chá de
espinafres
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Протеин 11 g

Калории 1251 kJ / 299 kcal

Мазнини 18.9 g

Фибри 1.7 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Equilíbrio 12 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1ч.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1ч.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 мин.

Massa com molho de tomate assado

30 мин.

Estufado de amendoim africano

50 мин.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1ч.

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 мин.

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 мин.

Feijão-verde em molho de tomate

30 мин.

Massa fria com pesto de favas

35 мин.

Chili de soja com grão e feijão

40 мин.

Caril minuto

45 мин.

Покажи всичко