Преминете към основното съдържание Търсене
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
3.9 105 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • dentes de alho
    2
  • coentros picados
    10 g
  • pão ralado s/ glúten
    200 g
  • mostarda de Dijon
    2 c. chá de
  • azeite
    1 fio de
  • lombinho de porco (800 g aprox.)
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    500 g
  • batata-doce cortada em cubos
    500 g
  • água
    250 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    ½ c. chá de
  • natas de soja
    100 g

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Протеин 9 g
Калории 531 kJ / 127 kcal
Мазнини 3 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Equilíbrio 12 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rancho

4.5(11)

13ч. 35 мин.

Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate

4.3(56)

50 мин.

Crumble de frango com linguiça

4.5(95)

45 мин.

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

4.3(3)

2ч. 10 мин.

Nuggets de frango com chutney de melão

5.0(3)

3ч.

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

4.4(14)

1ч.

Folhado de bolonhesa e espinafres

4.7(21)

1ч.

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

4.9(18)

30 мин.

Frango com sésamo caramelizado

4.4(127)

40 мин.

Empadão de vitela com 2 purés

4.2(12)

1ч. 35 мин.

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

4.7(23)

1ч.

Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa

4.4(9)

1ч. 20 мин.

 Покажи всичко