Устройства и аксесоари
Smoothie
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
4 glasses
Съставки
-
mixed fresh fruits cut in pieces as needed350 - 450 g
-
200 - 300 g waterfruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)200 - 300 g
-
ice cubes50 g
-
lemon juice (по избор)20 - 30 g
-
sugar (по избор)1 tbsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 glass
Калории
82 kcal /
344 kJ
Протеин
1 g
Мазнини
0 g
Въглехидрати
18 g
Фибри
1.9 g