Insalata di grano saraceno calamari e gamberi

Insalata di grano saraceno calamari e gamberi

3.9 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

8 porzioni

Съставки

Emulsione

2 pizzichi di pepe nero macinato
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
60 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato

Insalata di grano saraceno

750 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di grano saraceno (cottura 20 minuti)
300 g di seppie tagliate ad anelli
150 g di code di mazzancolle pulite
150 g di zucchine a dadini (1 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 13.9 g

Калории 1016.1 kJ / 242.9 kcal

Мазнини 9.2 g

Фибри 4.1 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 28.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Rinfresco in terrazza 24 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cappellacci di zucca

1h 30min

Ravioli alla valtellinese

1h 45min

Mezze maniche affumicate

25min

Ciceri e tria

1h 30min

Rabaton

1h

Lasagne di ricotta e melanzane a vapore

1h 25min

Cous cous zucca e feta

40min

Calamarata, spigola e Pachino

30min

Spaghettini ai peperoni

50min

Ravioli ai funghi porcini

3h

Spätzle rosa con triglie e piselli

1h

Penne alle erbe aromatiche e pomodori secchi

35min

Покажи всичко