Soufflé de potiron aux épices douces

Soufflé de potiron aux épices douces

3.4 49 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

60 g de gruyère coupé en morceaux
300 g de chair de potiron détaillée en cubes (1 cm)
150 g de lait demi-écrémé
½ c. à café de cannelle en poudre
½ c. à café de gingembre en poudre
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
5 œufs jaunes et blancs séparés
15 g de farine de blé
10 g de beurre doux pour le moule

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 17 g

Калории 1104 kJ / 265 kcal

Мазнини 15.3 g

Въглехидрати 14.8 g

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