Съвместими версии
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 250 g bananas (approx. 3), very ripe, cut in 4 pieces
- 100 g pitted dates, halved
- 3 large eggs
- 300 g wholemeal flour (see tip)
- 50 g desiccated coconut
- 35 g chia seeds (see tip)
- 1 Tbsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 2 tsp mixed spice
- 160 g Greek yoghurt
- 100 g milk
- 150 g fresh strawberries, hulled, diced (1 cm)
- Хранене
- за 1 slice
- Калории
- 1097 kJ / 261 kcal
- Белтъци
- 10 g
- Въглехидрати
- 34 g
- Мазнини
- 8 g
- Наситените мазнини
- 4 g
- Натрий
- 298 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 min
Chestnut Flour Pancakes with Apple Compote
45 Min
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40 min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30 min
Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers
30 min
Porridge with Pear Compote
25 min
Hash Browns
35 min
Apple Pancakes
30 min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 min
Blueberry Yoghurt
13 Std.
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min
Green Smoothie
5 Min