Haferflockensuppe

Haferflockensuppe

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Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln geviertelt
80 g
Karotten geschält, in Stücken
100 g
Butter in Stücken
50 g
Haferflocken
70 g
Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
3 TL
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Ei verquirlt
1
Petersilie Blättchen abgezupft und gehackt
5 Stängel

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 340 mg

Протеин 5 g

Калории 812 kJ / 194 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 16 g

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