Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei

Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei

4.5 200 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Wasser
500 g
Eier (Größe M)
6
Brokkoli in Röschen (2-3 cm, siehe Tipp)
500 g
Butter in Stücken
150 g
Naturjoghurt (3,6% Fett)
200 - 250 g
Salz
¾ - 1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ - ¾ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 2 TL
Senf
¾ TL
Schnittlauch, frisch
1 Bund

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 17 g

Калории 2009 kJ / 479 kcal

Мазнини 43 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 23 g

Въглехидрати 7 g

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