Insalata di riso con gamberi e verdure

Insalata di riso con gamberi e verdure

4.5 48 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 porzioni

Съставки

  • 1500 g di acqua
  • 20 g di sale + q.b.
  • 150 g di piselli freschi
  • 300 g di riso integrale (cottura 20 minuti circa)
  • 150 g di code di mazzancolle pulite
  • 150 g zucchine a dadini (1 cm circa)
  • 150 g carote pelate e a dadini (1 cm circa)
  • 150 g di melanzane a dadini (1 cm circa)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • pepe bianco macinato a piacere

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Протеин 10.1 g
Калории 1201 kJ / 287 kcal
Мазнини 8.2 g
Фибри 4.3 g
Наситените мазнини 37.5 g
Въглехидрати 43.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко