Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

4.2 39 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

5 porsiyon

Съставки

su (1 ölçü kabı)
100 g
ince bulgur
75 g
maydanoz yaprağı, taze
20 g
diş sarımsak
2 - 3
soğan ikiye bölünmüş
120 g
zeytinyağı
70 g
tuz
2 tk
toz karabiber
¾ - 1 tk
toz kimyon
1 ½ tk
yenibahar
¼ tk
orta yağlı dana kıyma dörde bölünmüş
750 g
su
200 g
domates ikiye bölünmüş
300 g
tereyağı
15 g
domates salçası
35 g
biber salçası
25 g
şeker
¾ tk
kuru kekik (по избор)
¾ tk
kabak dilimlenmiş (1,5 cm)
500 g
bezelye, taze ya da dondurulmuş
80 g
biber dilimlenmiş (1 cm)
100 - 150 g

Трудност

средно

Хранене за 1 porsiyon

Протеин 36.3 g

Калории 2461 kJ / 588 kcal

Мазнини 38 g

Фибри 5.5 g

Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus

55 мин.

Sebzeli Tavuk

45 мин.

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

1ч. 5 мин.

Rozbif

5ч. 30 мин.

Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli

45 мин.

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

1ч. 15 мин.

Etli Türlü

1ч. 20 мин.

Sucuklu Kuru Fasulye

10ч.

Kıymalı Ispanak

1ч. 5 мин.

Katıklı Kabak Dolması

1ч. 10 мин.

Analı Kızlı

1ч. 10 мин.

Anne Köftesi

1ч. 10 мин.

Покажи всичко