Преминете към основното съдържание Търсене
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
4.6 106 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
6 porsiyon
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    150 g
  • kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    150 g
  • alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    100 g
  • kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1 adet
  • yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
    1 adet
  • kereviz (по избор) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    2 - 3 sap
  • karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
    8 - 10 dal
  • kabak çekirdeği içi
    30 g
    ay çekirdeği içi
  • zeytinyağı
    25 g
  • limon suyu
    1 ½ - 2 yk
  • bal
    1 tk
  • hardal
    1 ½ - 2 tk
  • tuz
    ½ - ¾ tk

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsiyon

Протеин 2.7 g
Калории 489 kJ / 107 kcal
Мазнини 6.8 g
Фибри 3.6 g
Въглехидрати 11.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pratik Lezzetler 21 Рецепти
Турция
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tavuk Nugget

4.8(539)

30 мин.

Kısır

4.4(280)

30 мин.

İmam Bayıldı

4.5(66)

1ч.

Pancar Salatası

4.7(192)

15 мин.

Detoks Salatası

4.2(20)

10 мин.

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

4.2(95)

55 мин.

Zeytinyağlı Enginar

4.1(18)

1ч.

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

5.0(8)

15 мин.

Havuçlu Brokolili Salata

4.8(141)

5 мин.

Pesto Soslu Makarna Salatası

4.4(5)

35 мин.

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

4.0(5)

15 мин.

Mercimek Köftesi

4.4(710)

2ч.

 Покажи всичко