Blancs-mangers au miel et aux agrumes

Blancs-mangers au miel et aux agrumes

3.3 6 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 6ч. 30 мин.

4 portions

Съставки

2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
500 g de lait
le zeste de 2 clémentines non traitées
le zeste d'½ citron jaune non traité
3 c. à soupe de miel
1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
½ c. à soupe de pollen (по избор)
1 c. à soupe d'amandes effilées

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 6 g

Калории 701 kJ / 167 kcal

Мазнини 8 g

Въглехидрати 19 g

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