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Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
4.7 26 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe (по избор)
    ½
  • Butter etwas mehr zum Einfetten
    10 g
  • Salz etwas mehr zum Bestreuen
    ¼ TL
  • Muskatnuss, gemahlen
    1 Prise
  • Jungspinat, frisch nach Geschmack
    30 - 40 g
  • Ziegenweichkäse abgetropft, in Scheiben
    50 g
  • Eier
    4
  • Schnittlauch, frisch in Röllchen
    ½ Bund
  • Wasser
    500 g
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    4 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g
Калории 626 kJ / 150 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 0.6 g
Въглехидрати 2 g

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