Преминете към основното съдържание Търсене
Avokadolu Humus

Avokadolu Humus
4.2 49 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
6 porsiyon
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • haşlanmış nohut
    375 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
    1
  • limon suyu
    4 yk
  • tahin
    85 g
  • su
    180 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • maydanoz yaprağı, taze
    7 - 8 dal
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsiyon

Протеин 9.2 g
Калории 1088 kJ / 260 kcal
Мазнини 18 g
Фибри 8.6 g
Въглехидрати 15.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Haydari

4.5(192)

10 dk

Zeytinyağlı Pırasa

4.5(311)

30 dk

Mini Focaccia

4.0(4)

3sa 30 dk

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

4.8(8)

25 dk

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

4.4(18)

1sa

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

4.5(62)

50 dk

Tavuk Nugget

4.8(495)

30 dk

Pastırmalı Patates Salatası

4.5(63)

45 dk

Humus

4.3(220)

1sa

Zeytinyağlı Enginar

4.0(17)

1sa

Pesto Soslu Makarna Salatası

4.4(5)

35 dk

İmam Bayıldı

4.6(63)

1sa

 Покажи всичко