Zuppa di cavolo con tofu

Zuppa di cavolo con tofu

4.5 2 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

4 porzioni

Съставки

Tofu marinato

200 g di tofu a cubetti (1-2 cm)
2 spicchi di aglio
20 g di salsa di soia
10 g di olio di oliva

Zuppa di cavolo

150 g di carota a pezzi
150 g di rapa tagliata in quattro

150 g di cavolo rapa, a pezzi
200 g di cavolo verza a pezzi
120 g di cipolle bianche a pezzi
20 g di olio di oliva
1 porro solo la parte bianca, a rondelle sottili (5 mm)
200 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
3 pizzichi di pepe macinato
250 g di fagioli bianchi, in scatola sgocciolati

Трудност

средно

Хранене за 1 porzione

Протеин 16 g

Калории 1102 kJ / 263 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 10.5 g

Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cucina asiatica vegetariana 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gazpacho

1 Std. 15 Min

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 Min

Ramen con uovo

45 Min

Zuppa di miso con tofu

30 Min

Kimchi Tofu Suppe

50 Min

Zuppa Ramen Tantanmen

45 Min

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50 Min

Low Meat Chili di farro

45 Min

Consommé di verdure con gnocchi

Keine Bewertungen

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Keine Bewertungen

Tom Yum tailandese

Keine Bewertungen

Ragù di lenticchie

1 Std.

Покажи всичко