Zuppa di cavolo con tofu

Zuppa di cavolo con tofu

4.5 2 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

4 porzioni

Съставки

Tofu marinato

200 g di tofu a cubetti (1-2 cm)
2 spicchi di aglio
20 g di salsa di soia
10 g di olio di oliva

Zuppa di cavolo

150 g di carota a pezzi
150 g di rapa tagliata in quattro

150 g di cavolo rapa, a pezzi
200 g di cavolo verza a pezzi
120 g di cipolle bianche a pezzi
20 g di olio di oliva
1 porro solo la parte bianca, a rondelle sottili (5 mm)
200 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
3 pizzichi di pepe macinato
250 g di fagioli bianchi, in scatola sgocciolati

Трудност

средно

Хранене за 1 porzione

Протеин 16 g

Калории 1102 kJ / 263 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 10.5 g

Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cucina asiatica vegetariana 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 мин.

Crema di funghi

20 мин.

Polpette di pane con brodo di pollo

1ч. 5 мин.

Ramen al curry rosso con pollo

40 мин.

Zuppa di miso con tofu

Няма оценки

Kimchi Tofu Suppe

Няма оценки

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50 мин.

Low Meat Chili di farro

45 мин.

Consommé di verdure con gnocchi

Няма оценки

Tom Yum tailandese

Няма оценки

Ragù di lenticchie

1ч.

Zuppa di pasta con pollo

Няма оценки

Покажи всичко