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Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
2 porzioni
Съставки
-
200 g di bieta verde a costa argentata
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15 g di mandorle pelate
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1000 g di acqua
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80 g di lenticchie rosse, secche
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2 rametti di timo fresco le foglioline
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½ cucchiaino di sale
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1 cucchiaio di sciroppo di acero
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2 cucchiai di aceto di mele
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3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
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4 cucchiaini olio extravergine di oliva
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200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
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2 cipollotti a rondelle
-
50 g di Feta sbriciolata
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
19 g
Калории
1650 kJ /
394 kcal
Мазнини
19 g
Фибри
13 g
Въглехидрати
30 g
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